ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்களுக்கு முக்கிய ஆலோசனைகள்
உடலில் நச்சுக்கள் அதிகமாகும்போது சிறுநீரகங்கள் பாதிக்கும் வாய்ப்பு விகிதமும் கூடுதலாகும். உடலின் சுத்திகரிப்பு நிலையம் என்றே சொல்லலாம்… சிறுநீரகங்கள் அவ்வளவு சக்தி வாய்ந்தவை. தவறான உணவுப் பழக்கங்கள், மாறிப்போன வாழ்க்கைமுறை, அதிகரித்துவரும் உடல் பருமன்… போன்ற பல காரணங்களால் பலருக்கும் சிறுநீரகச் செயலிழப்பு ஏற்படுவதைப் பார்க்கிறோம். ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்களைப் பெற அவசியமான சில ஆலோசனைகளைத் தெரிந்து கொள்வோமா, 1 ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது எட்டு டம்ளர் நீர் அருந்த வேண்டும். அப்போதுதான் சிறுநீரகங்களின் செயல்பாடு சீராக இருக்கும். போதுமான […]
Continue Reading